媽媽專屬|2分鐘腹部自我檢測

產後肚子一直凸,
真的只是胖嗎?

生產之後,肚子遲遲回不去,原因可能不只有脂肪。

用2分鐘簡單認識自己的腹部狀態,初步了解肚子凸可能與那些因素有關,以及接下來可以怎麼照顧自己。

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產後,重新認識自己的肚子

生產之後,很多媽媽會發現,肚子好像和以前不太一樣了。

明明體重慢慢回來了,小腹卻還是凸凸的;

有時候摸起來鬆鬆的,出力時,也不知道自己到底有沒有用對力。

這些變化,不一定只是「胖了」。

懷孕和生產的過程,會讓腹部經歷很大的改變。

比起急著把肚子變回原來的樣子,

我更想陪妳先花一點時間,認識現在的身體。

這也是為什麼,我做了這份

《2分鐘媽媽肚子自我檢測》的原因。

不用急著把身體變回以前的樣子。

先花 2 分鐘,好好認識現在的自己。